[...] sproboj polaczenie jakiego noboostera przed treningowego z wolna forma kreatyny np mono/orotan/chelat. moje propozycje stakow to: no-shotgun, no-xplode, white flood (daje fajny zestaw z greenmagnitudem) najwazniejsze- policz diete co do wysypki nie mam zdania. to moga byc potowki? chociaz wygladaja za powaznie na potowki. moze poprostu [...]
Ja tam stoję i krzyczę ;-) Jak robimy pompki np. i któraś mi wymięka nie dlatego, że nie daje rady, ale dlatego, że sobie odpuszcza, to kładę się obok niej, krzyczę, że ma zrobić ze mną i że da radę. I robi %-) A salę mam pełną ;-) Też bardzo pilnuję dziewczyn, ale to delikatna kwestia. Dziewczyny u mnie w klubie czuja się bardzo skrępowane jak [...]
[...] mialem taka jak on co zaplacil op 10amp. Kupil mi przyjaciel w thailandi. Po cenie producenta, Ma to od dupy ktora rucha a ona pracuje w aptece i ma to od wlasciciela ktory daje jej do apteki produkty unigena. Te w 10 amp tez byly w produkcji ale juz nie ma i sa tylko w 5. Takie info pozniej uzyskalem jak sie dopytywalem gdy pojawily sie [...]
[...] spożyć duże ilości WW prostych (ok 1g na kgmc), czy wystarczą np 3 wafle ryżowe z dżemem (ok 35 WW)? nie ma katabolizmu po treningu, człowiek ma duże "zapasy" glikogenu i daje głowę że ich nie wyczerpiesz na treningu Zjedz sobie normalny posiłek po powrocie do domu. Raz, że krew spłynie sobie spokojnie z mięśni w rejony układu pokarmowego, a [...]
w8mp250 napisał(a): to jak ta twoja dieta na mase wygląda ze nic nie jesz po treningu to PODSTAWA... a póżniej pytania jak zrobic masę trening nic nie daje miesiać jem na mase :) reflektujesz coś do mnie czy kierujesz to do zapytającego? proste ze nie do ciebie };-) :-D Oddaje honor ;) Co do sosu, moja siostra dodaje czosnek w przyprawie, możesz [...]
sos czosnkowy jakie przyprawy do sosu wlasnej roboty ? jog naturalny ok 200ml, zabek czosnku, pietruszka szczypta soli i pieprzu. co moznna jeszcze dodac by ten sos nie był taki slodkawy? macie jakies pomysły? ja sos czosnkowy robię z jogurtu naturalnego ok. 200 ml, ząbek czosnku (lub dwa), świeże listki bazylii według uznania (ja daję garść (ale [...]
[...] dobry dla nich Dziwnie? Dla mnie normalne. Wysyłamy linki zupełnie zielonym żeby przestali być zupełnie zieloni. Potem Ci (nie)zieloni układajką plany, my je oceniamy i wydajemy opinię. IMO najlepszy sposób, bo zmusza "zielonych" do nauki o tym pięknym sporcie. np ja nie mam dostępu do dobrej siłowni i ćwiczę w domu i nie mam tez np [...]
[...] uslugodawca-klient). dobra sylwetka swiadczy o sukcesie - nie mozna tez z siebie zrobic potwora (zanik karku, itp), ale mocna budowa, kwadratowa szczeka, sportowa sylwetka - to sie przewaznie podoba kobietom (a sporo z nich to moi klienci) i daje wyrazny sygnal facetom "nie jestem mietkim paluchem robiony, interesy ze mna to konkret".
trzeba psa uczyc zeby od obcych niebral,gorzej jak faktycznie ktos cos mu podrzuci i bydle zezre,kumpel mial psa co jadl tylko jak sie mu dawalo lewa reka,poprostu go nauczyl ze jak daje z prawej to odrazu ma strzala w leb z lewej lapy,i nigdy niejadl jak ktos dawal z prawej musialo byc z lewej
http://www.youtube.com/watch?v=0VHk6QlNZ-o Macie namiar na jakies dobre suki za kase w Londynie bo ja znowu nacpieny. Serce boli i nie moge sterydowac.Nie wiem co jest grane.Mam depresje po odstawieniu saa po kilku michach bycia on. Chyba jutro przybije propa bo nie daje rady funkcjonowac. Umre jak bede bil caly czas ? ROCK THAT BODY BITCH!!!!
Swoją drogą: przekonałem się, że nie tylko ten-którego-imienia-nie-wymawiamy ma swój wywiad na temat innych... Tak jest! My wszystko wiem! My wiem kim Wy jesteście san, redar-san! Doskonale wiemy!! Ja wszystko wiemy, znajdziemy Was każdego, gdziekolwiek pojedziecie będziemy Was śledzić i Was znajdziemy - oj sorry naczytałem się na pewnej [...]
~~~~~~~~~~~~~~~~~~DAY II~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Trening wg planu + kilka serii na brzuch... nie wytrzymałem jedynie na bieżni 30 minut i skróciłem ją do 20 (po ćwiczeniach nogi miałem jak z galarety ) W dalszym ciągu też stosuję 2x2 xenadrine i muszę przyznać, że jak na razie mi się podoba. Dobre pobudzenie, a nie odczuwam żadnych skutków ubocznych, a [...]
Alpha - Pharma 1ml
